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Coaching
Remise en forme et maintien de la forme
• Pour vous dépenser physiquement et mentalement à votre rythme
• Pour se préparer à un objectif précis
• Pour un accompagnement spécifique, adapté et personnalisé
Tous Niveaux
Groupe, Individuel, Entreprise, Etudiants, Cadres
Sport Santé
Educateur certifié
L'activité physique comme thérapie non médicamenteuse.
• Pour prévenir l'apparition de la maladie
• Pour limiter les complications liées aux ALD
• Pour contrer les effets du vieillissement
• Reprise d'une activité physique après une pathologie, une opération
Séances adaptées à vos besoins, vos envies, votre capacité physique et vos disponibilités
Préparation mentale
Diplôme Universitaire UFR STAPS
• Pour améliorer votre bien être au quotidien
• Pour optimiser la performance
• Accompagnement des athlètes et sportifs, en collaboration avec votre entraîneur
Je vous accompagne dans votre démarche pour cibler votre objectif en fonction de vos besoins et de vos ressources
Domaines d'application :
Emotions, stress, confiance en soi, motivation, concentration, objectif, perfectionnement et correction technique, réathlétisation
Kick-boxing
Diplômé DEJEPS
Séances d'initiation ou de perfectionnement adaptées à vos choix
• Dépensez-vous physiquement et mentalement grâce au sport de contact
• Pour développer le lâcher-prise, la confiance en soi, et se libérer
• Individuel, groupe, entreprises
Tous niveaux
Ateliers et stage
Préparation mentale
Apport de thématiques sur mesure, en lien avec les besoins de votre structure
• Objectif
• Motivation
• Confiance en soi
• Développement des habiletés mentales
Ateliers thématiques adaptés à vos objectifs, vos équipes, et vos enjeux spécifiques
Favoriser le bien-être, la performance et l'harmonie dans vos projets.
